De vrais aliments
Des milliers d’aliments de bases réelles, avec leurs macros pour 100 g ou par portion.
Créez vos propres plans avec de vrais aliments, suivez vos macros en direct et laissez un assistant IA vous donner un coup de main, en respectant vos règles. Le même outil que les professionnels, maintenant pour vous.
Aucune courbe d’apprentissage. Vous commencez aujourd’hui et mangez mieux cette semaine.
Trouvez ce que vous mangez dans des bases réelles ou créez votre propre aliment. Marquez vos favoris pour les avoir sous la main.
Combinez des aliments en plats, regroupez-les en repas et montez votre semaine. Les macros se calculent toutes seules.
Demandez à votre assistant d’équilibrer les calories ou de changer un repas. Vous validez, il respecte vos règles.
Créez votre plan pour une semaine ou plusieurs, ajoutez des repas à chaque jour et voyez vos calories et vos macros s’ajuster instantanément. Réutilisez vos plats et menus favoris sans tout recommencer.
Connectez Claude, ChatGPT ou Grok, indiquez-lui vos objectifs et vos manies (allergies, aliments que vous détestez, votre style) et il vous aide à monter et ajuster vos plans. Vous fixez les règles ; il les respecte.
Les mêmes briques que les professionnels, sans le jargon ni le tableur.
Des milliers d’aliments de bases réelles, avec leurs macros pour 100 g ou par portion.
Voyez comment protéines, lipides et glucides s’équilibrent à mesure que vous montez la journée.
Marquez d’une étoile ce que vous répétez le plus et réutilisez-le en un geste.
Mobile et web avec les mêmes fonctions. Ouvrez-le où que la faim vous prenne.
Commencez gratuitement aujourd’hui. Vous décidez quoi manger ; nous faisons les calculs.