Sin nutricionista, sin complicarte

Sé tu propio coach de nutrición

Arma tus propios planes con comida de verdad, mira tus macros en vivo y deja que un asistente de IA te eche una mano, siguiendo tus reglas. La misma herramienta que usan los profesionales, ahora para ti.

Gratis para empezarSin tarjetaMóvil y web
Tus favoritos
A un toque
9:41

Alimentos

Buscar alimentos…
USDABEDCACIQUALCREA
Pollo, pechugaUSDA120
Salmón, al hornoUSDA206
Lentejas cocidasBEDCA116

Tan fácil como tres pasos

Sin curva de aprendizaje. Empiezas hoy y comes mejor esta semana.

1

Busca tu comida

Encuentra lo que comes en bases reales o crea tu propio alimento. Marca tus favoritos para tenerlos a mano.

2

Arma tus platos y días

Combina alimentos en platos, agrúpalos en comidas y móntate la semana. Los macros se calculan solos.

3

Ajusta con tu coach IA

Pídele a tu asistente que cuadre las calorías o cambie una comida. Tú apruebas, él respeta tus reglas.

Tus planes

Planifica tu semana a tu manera

Crea tu plan para una semana o varias, añade comidas a cada día y mira cómo cuadran tus calorías y macros al momento. Reutiliza tus platos y menús favoritos sin volver a empezar.

  • Calorías y macros que se actualizan al editar
  • Reutiliza tus platos y menús favoritos
  • Cambia de objetivo sin rehacer nada
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Mis planes

+ Nuevo
Activos · 2Finalizados · 4
EN CURSO
Mi semana · volumen
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PROGRAMADO
Plan de definición
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Un coach de IA que juega en tu equipo

Conecta Claude, ChatGPT o Grok, cuéntale tus objetivos y tus manías (alergias, comida que odias, tu estilo) y te ayuda a montar y ajustar planes. Tú pones las reglas; él las respeta.

“Sin lactosa, por favor”“Más proteína en la cena”“Odio el brócoli”“2000 kcal al día”

Todo para llevar tu nutrición tú solo

Las mismas piezas que usan los profesionales, sin la jerga ni la hoja de cálculo.

Comida de verdad

Miles de alimentos de bases reales, con sus macros por 100 g o por ración.

Macros en vivo

Ve cómo cuadran proteína, grasa y carbohidratos a medida que montas el día.

Favoritos

Guarda con una estrella lo que más repites y reutilízalo en un toque.

En tu bolsillo

Móvil y web con las mismas funciones. Lo abres donde te pille el hambre.

Toma las riendas de tu nutrición

Empieza gratis hoy. Tú decides qué comer; nosotros hacemos los números.